Kolleksiyalar

Rhodiola: dərman xüsusiyyətləri, istifadə üsulu və faydaları

Rhodiola: dərman xüsusiyyətləri, istifadə üsulu və faydaları


RODIOLA

Rhodiola rosea

(ailə

Crassulaceae

)

ÜMUMİ XÜSUSİYYƏTLƏR

Rodiola Rosea (Rhodiola rosea, Crassulaceae ailəsi) məşhur "qızıl köklər" adı ilə tanınan, onsuz da əsrlər boyu tanınan və Şimali Avropa ölkələrində istifadə edilən otsu bitki, "adaptogen" xüsusiyyətləri sayəsində Qərb ölkələrində də populyarlığını artır.

L 'populyar istifadə bu köklərin min illər əvvələ aid olduğu və daha sonra insan bədəninin sağlamlığını, canlılığını, uzunömürlülüyünü və gücünü qorumaq üçün bu bitkiyə böyük əhəmiyyət verdiyi Sibir mədəniyyətində nəsildən-nəslə ötürüldü. İsveç farmakopeyasında 1700-cü ildən bəri mövcuddur və 1985-ci ildə yorğunluğa qarşı bitki kimi tanınıb.

ƏMLAK '

Rodiola rosea ilk növbədə a güclü adaptogen, bu səbəbdən stresə qarşı müqaviməti artırmaq üçün faydalıdır gündəlik. Stresə normal reaksiya çətinliklərə qalib gəlməyimizə və bu çətinliklərin öhdəsindən gəlməyimizə kömək edərək uyğunlaşmağımıza imkan verir, lakin reaksiya hər yerdə anormal olduqda problemli olur və hətta normal gündəlik problemlər həll olunmaz görünür. Xroniki stres hormonal disbalans yarada bilər, fiziki dayanıqlığı və intellektual qabiliyyətləri azalda bilər, əhval-ruhiyyənin dəyişməsinə, immunitetin qorunmasına təsir göstərə və yaşlanmanı sürətləndirə bilər. Stresə reaksiya vermək üçün tetikleyici səbəbləri aradan qaldırmağa və fərdi reaktiv qabiliyyətini artırmağa çalışmalıyıq; bunda Rhodiola rosea faydalı ola bilər, çünki hərəkəti stresə tədricən reaksiya verir.

Rodiolanın müsbət təsirləri həm fiziki, həm də zehni performans baxımından özünü göstərir.

Yaddaş və öyrənmə bacarıqlarını inkişaf etdirir artan diqqət və konsentrasiya, bu səbəbdən bu imtahan dövründə faydalıdır. Rodiola olduğu üçün idmançılar üçün də uyğundur fiziki dözümlülüyü artırır hər hansı bir mənfi və ya icazə verilən hərəkət olmadan (doping təsiri), əzələ dözümlülüyünü artırır və bərpa müddətlərini azaldır.

O ki qaldızayıflama hərəkəti Rodiola əsasən obezliklə əlaqəli stresin verdiyi dolayı bir hərəkətlə əlaqələndirilir; əslində, stresli olduğunuzda qidada xoşbəxt və təsəlliverici bir hərəkət axtarırsınız, kökəlmə müddətini tetiklersiniz! Bu səbəbdən Rhodiolanın aclığa qarşı təsiri, anksiyete və emosional və stresli vəziyyətlərə adaptogen təsir göstərməsi ilə əlaqələndirilir, xüsusən sözdə "şirin istəyi" azalır.

Rodiolanın yekun təsirini ümumiləşdirmək üçün bir avtomobil sürdüyünüzdə və şüşə çirkli olduqda meydana gələn təsir ilə müqayisə edilə bilər, bir su sıçrayışını göndərirsiniz və silecek hər şeyi təmizləyir, nəticədə sürücülükdə və seçimdə daha etibarlıyıq getmək üçün yol.

XƏBƏRDARLIQ

Digər adaptogenlərdən (ginseng, guarana) fərqli olaraq, Rhodiola həyəcan və ya həyəcanverici təsir göstərmir, buna baxmayaraq hamiləlik və ya ana südü ilə qidalanma zamanı və ya müxtəlif patologiyalar üçün farmakoloji terapiyasından keçməmisiniz.


Dr.Giovanna Esposito, Herbalist "HIERBAS"
Via Duca D'Aosta n. 3, 64100 Teramo
Telefon və faks 0861/250969


Ribes nigrum: xüsusiyyətləri və əks göstərişlər

Bəzilərinə görə, qarağat sözü ərəb mənşəlidir, meyvələrinin suyunun asidik və xoş dadı ilə əlaqəli Ribas da Rhubarb sözündən qaynaqlanır. Ancaq daha çox ehtimal ki, Korint şəhərinin xarakterik qurudulmuş üzümlərini müəyyənləşdirmək üçün istifadə edildiyi qədim Yunanıstandan qalma sözlərə çox daha uzaq mənşəli sözləri təyin edən fərziyyə kimi görünür (bu həqiqət hələ də izləri qarağatını müəyyən edən uyğun İngilis dili qarağat sözü). Günümüzdə mübahisəsiz şey, bu bitkinin artan uğurudur, həm də çoxsaylı xəstəliklərin həlli üçün etibarlı bir təbii terapevtik fürsətdir.

Xüsusiyyətlər və əks göstərişlər

Qara qarağat, orta və şimal Avropada, eləcə də Şimali Asiyada, əsasən nəmli iqlimə sahib olan orta dağlıq ərazilərdə özbaşına böyüyən bir bitkidir, son vaxtlar becərilməsi Yeni Zelandiya və Şimali Amerikaya da yayılmışdır. Tünd bənövşəyi rəngli giləmeyvələrə bənzər və aromatik və şirin dadından bəhs etdiyi meyvələrə görə qara qarağat üzümü, rama üzümü və ya hətta kassi adlanır, adı Creme de Cassis-dən götürülmüş, məşhur Burgundy likörü ilə hazırlanır.

Dövrün bitki mənşəli mütəxəssisləri tərəfindən bilinən terapevtik xüsusiyyətlərinə görə bu bitki 400 ildən çoxdur ki, spesifik bir şəkildə becərilir ki, John Gerarde dərman xüsusiyyətlərini 1597-ci ildə Planet Generall Histoire və daha sonra hər şeydən əvvəl P. Bailly da Montaran tərəfindən 1712-ci ildə yazılmış bir traktat sayəsində şöhrəti müxtəlif pisliklərə qarşı "ümumdünya dərmanı" kimi qəbul edir. Növbəti əsrdə bir anlıq unudulma dövrü yaşayaraq, onu son əsrdə sidikqovucu və antiromatizm xüsusiyyətlərinə görə qəhrəman tapırıq (1).

Bundan sonra özümüzə sual verə bilərik: "Niyə üç əsrdən çox əvvəl hər zaman geniş yayılmış, zahirən yalnız meyvələrinin ləzzətinə görə geniş yayılmış bu bitki üçün" elmi hay-küy "?"

Qarağat meyvələrinin şəkərlərlə, üzvi turşularla (limon və malik), proantosyanidinlərlə (2) zəngin olduğunu bilmək kifayətdir (bunların səbəbini sonra görəcəyik) prodelfinidinlər, antosiyaninlər, flavonoidlər (keampferol və quercetin [ 3]), fenolik antioksidanlar, kalium, dəmir, A vitamini və C vitamini baxımından olduqca zəngindir (bunlar tanınmış sitrus meyvələrindən üç qat daha yüksək bir miqdar ehtiva edir) (4,5).

Və ya bunlar ayrıca kalsium və B1 və B3 Vitaminlərinin ayrı-ayrı tərkibinə sahibdirlər, toxumlar isə omega-6 seriyasının (6) yağ turşularının çoxluğu ilə seçilir, o qədər ki, Enothera və Borage yağı ilə qarağat nadir təbii qamma-linolenik turşu mənbələrindən biridir.

Qönçələrdə flavonoidlərin (yarpaq və meyvələrə bənzər) varlığı aktualdır və efir yağının xüsusiyyətləri, tərkibindən müxtəlifliyinə baxmayaraq bir-birindən çox fərqlənsə də, görünür spesifik bir antibakterial və antipatogen aktivlik (7).

Yarpaqlarda tapıla bilən yüksək miqdarda tanen, flavonoid və C və P vitaminləri, terapevtik tətbiq baxımından lazımi şəkildə nəzərə alınmalıdır.

Bu səbəbdən sualımızın məntiqi cavabı, həmişə bitkinin sırf qida məqsədləri üçün becərilən və zamanla getdikcə daha çox müalicəvi dəyər qazanan bütün bitkinin müxtəlif hissələrində olan muazzam zənginliyə xasdır. Bu səbəbdən xalq təbabəti, əsrlər boyu Ribes nigrumun yarpaqlarını əsasən sidikqovucu və / və ya təmizləyici məqsədlər üçün, xüsusən də üremik subyektlər və gut xəstəliyindən əziyyət çəkənlərdə, həmçinin antiromatizm və allergik xəstəliklərdə müalicəvi vasitə olaraq getdikcə və uğurla istifadə etmişdir. sindromlar. Yarpaqlarının dəmlənməsi ənənəvi olaraq bağırsaqda iltihab əleyhinə olaraq daxili istifadə üçün və dəri və selikli qişalarda büzücü xüsusiyyətlərinə görə xarici istifadə üçün istifadə olunur.

Bir müddətdir ki, hansı ənənənin təklif etdiyini rəhbər tutaraq, bu bitkinin mümkün qədər "terapevtik istifadə sahələrini" çoxsaylı mənbələrlə kəşf edəcəyik.

Antiinflamatuar - ağrı kəsici - antiallergik təsir
Ribes nigrum, bir çoxları tərəfindən "kortizona bənzər" bir bitki, yəni kortizona bənzər xüsusiyyətləri və fəaliyyət göstərən bir bitki kimi qəbul edilir. Bu xüsusiyyət, tərkibindəki bəzi maddələrin adrenal korteksin steroid istehsal etməsini stimullaşdırma qabiliyyəti ilə əlaqələndirilir, bununla yanaşı bir kortizon artığının verə biləcəyi bütün təsirlərə sahib olması, eyni zamanda Sintetik yan təsirlərdən (potensial ülserogenlik) qaçınılmasıdır. kortizon isə (2) qarağat yarpaqlarının hidroalkolik ekstraktı idarəsinin xroniki müalicələrdə yüksək dozalarda həyata keçirildiyi təcrübələrdə də təsdiqlənən hər şeyə səbəb ola bilər (2,8). Beləliklə, ilk növbədə, bir neçə dəfə eksperimental olaraq təsdiqlənmiş və əsasən kapilyar qoruyucu və ödem əleyhinə fəaliyyət göstərən yuxarıda göstərilən prodelfinidinlər (proantosiyanidinlər) (9,10) sayəsində müəyyən bir antiinflamatuar qabiliyyət əldə edilir. İkincisinə, flavonoidlər (xüsusən rutin, quercetin, myricetin [11,12,13]), qara qarağatın sahib olduğu güclü antiinflamatuar xüsusiyyətləri olan digər əsas maddələr əlavə edilməlidir. analjezik olanlar ilə əlində sonuncusu tərəfindən də təcrübə ilə göstərilmişdir (13,14,15). Bu sonuncu xüsusiyyətə gəldikdə, ehtimal ki, prostaglandinlərin biosintezinin inhibisyonu ilə əlaqədardır (15).

Yalnız bilinən Ig E (allergiya hallarında artan immunoglobulinlər) biyosentezini azaltmaq (16) və müxtəlif allergik sindromların (17) həllində onilliklər ərzində istifadəsini azaltmaq üçün bilinən bir qabiliyyət işığında. bu günə qədər kortizona bənzər xüsusiyyətləri ilə əlaqədar olaraq, qara qarağatın niyə həmişə allergiyaya qarşı seçilən fitoterapevtik vasitələr arasında olduğunu anlamaq asandır ....... və Ribes nigrumun istifadəsi tez-tez dəstək kimi və daha az şiddətli və aradan qaldırıcı təzahürlərdə oynaq ağrılarının aradan qaldırılması üçün tövsiyə olunduğundan.

Anti-radikal hərəkət ("qocalma əleyhinə")
Bir çoxları üçün bir yenilik olmayacaq, ancaq qarağatın həm bir meyvə olaraq (18), həm də xüsusilə yarpaqların ekstraktı şəklində (19) və qönçələrdə (20) əhəmiyyətli bir antiradik gizlədiyini xatırlamaq yaxşıdır. bu zərərli molekulların "erkən yaşlanmadan" qorunaraq hüceyrə membranlarımıza hücumunun qarşısını almağa kömək edən xüsusiyyətlər (flavonoidlər, antosiyanidinlər və antioksidan vitaminlər tərəfindən verilir). Bunlar, vücudumuzda dolaşan sərbəst radikalların həqiqi "təmizləyiciləri" rolunu oynayır, bədənimizdəki konsentrasiyasını azaldır və ümumi rifahımız üçün anlaşılan faydalar verir. Xüsusi olaraq qarağat içərisində olan antosiyanidinlərə gəlincə, "meyvələrdən giləmeyvələrə" doqquz fərqli ekstraktın antit radikal fəaliyyətini sınayan bir araşdırmadan, sonuncunun "Antiscoria" qabiliyyətini bir daha təsdiqləyən ən təsirli olduğu sübut edildi (21) "bu meyvədən. Başqa bir klinik tədqiqat da göstərir ki, uzun müddət davam edən fiziki məşqlərdən qaynaqlanan iltihablı sitokinlərin sekresiyasını azaldaraq, qabırğa nigrumu uzunmüddətli motor fəaliyyəti səbəbindən oksidləşdirici stresi azaltmağa qadirdir (22). Nəhayət, bir çoxu tərəfindən təbii antioksidan par mükəmməlliyi sayılan C vitamininin (1) çox yüksək miqdarda verdiyi töhfə əhəmiyyətsiz deyil.

Neyro qoruyucu və vazoprotektiv təsir
Əvvəlki hərəkətlə birbaşa əlaqəli olan, əsasən, bu bitkinin fəaliyyətinin sınaqdan keçirildiyi xüsusi təcrübələr sayəsində ortaya çıxan, əsasən nevroloji baxımdan "antisenesens" bir hərəkətdir. Beləliklə, qara qarağatın fenolik ekstraktlarının insan hüceyrə mədəniyyətlərində induksiya olunan oksidləşdirici stresdən təsirli bir neyro qoruyucu təsirə imkan verdiyi göstərilmişdir (23,24). Digər tədqiqatlar izoramnetinin neyro-qoruyucu təsir göstərdiyini göstərir (25) və mirezetin beta-amiloid protein fibrillerinin meydana gəlməsini və böyüməsini maneə törədir. Bir neçə il əvvəl Yeni Zelandiyadakı Bağçılıq və Qida Araşdırmaları İnstitutu tərəfindən aparılmış ilkin araşdırmalar (və indi daha çox araşdırma aparılır), bu "çox terapevtik meyvə" içərisində olan polifenol və antosiyaninlərin yaddaş və öyrənmə ilə əlaqəli gen ifadəsini təsir etdiyini göstərdi. yaşlılıq, beləliklə Alzheimerə qarşı qoruyucu bir əməliyyat həyata keçirir.
Bundan əlavə, həm quercetin, həm də izoramnetin, qan təzyiqi azaldaraq, qan dövranının fəaliyyətini yaxşılaşdırır və damar demans fenomenlərinin inkişafına qarşı potensial qoruyucu bir funksiyanı işə salır (23). Bununla birlikdə, bu qoruyucu fəaliyyətdə qara qarağatı xarakterizə edən bütün fitokompleksin mütləq iştirak etdiyini söyləmək lazımdır, çünki bunun da aşağı sıxlıqlı lipoproteinləri (LDL xolesterolunu) inhibe edə biləcəyi göstərilmişdir [26] ürək-damar xəstəliyi (27).

Hipotenziv və sidikqovucu hərəkət
Artıq qeyd edildiyi kimi, həlim olaraq hazırlanmış quru qarağat qarağat yarpaqları həmişə yaxşı nəticə verən diüretik kimi istifadə edilmişdir. Bu nəticələr indi bu bitkinin yarpaqlarının maye ekstraktı (istər alkohol, istər hidroalkolik və ya macerat məhlulda olsun), diuretik effektivliyi ilə furosemid kimi seçilən dərmanlardan biri ilə müqayisə edilə bilən müəyyən bir təcrübə məlumatları ilə dəstəklənir ( molekul Lasix) [28]. Həm sadə yarpaqlarda, həm də sonuncunun qarışıqlarında eksperimental olaraq tapılan yüksək natrium / kalium nisbəti də buna kömək edir (29). Dövriyyə edən mayelərdəki bu azalmaya quercetin və izoramnetinin əvvəllər göstərilən birgə təsirini də əlavə etsək, bu da hipotenziv hərəkətin səbəbidir (23), həmçinin eksperimental olaraq təsdiqlənmişdir (30). sidikin pH səviyyəsini qaldıraraq qarağat istifadəsinin urolitiyaz üzərində aşkar faydalı təsirləri ilə oksalik və limon turşusunun atılmasını artırdığı da göstərilmişdir (sidik daşları [31]).

Antibiotik və antiviral təsir
Həm də bu xüsusiyyətlər sahəsində antosiyaninlər, effektivliyin ustalarıdır, bunlar yuxarıda göstərilən xüsusiyyətlərə əlavə olaraq ayrı-ayrı təsir spektri olan (Acinetobacter, Escherichia, Pseudomonas, Stafilokok [7]), həmçinin antiviral (33), xüsusən qrip virusu (34,35) və herpes virusu (36) ilə əlaqədardır. Ayrıca sidik yolları antosiyaninlərini təsir edən infeksiyaların inkişafının qarşısını almaq və / və ya yavaşlatmaq üçün. hələ də çox faydalı olduğunu sübut etdi və bu mövzuda ən çox araşdırılan çiyələk olsa da, bu maddələrin yüksək miqdarı nəzərə alınaraq qarağat da bu məqsəd üçün çox təsirli olduğunu sübut etdi (37,38).

Xüsusilə yarpaqlarda mövcud olan flavonoid sakuranetin tərəfindən verilən antifungal hərəkət də əhəmiyyətlidir (39).

Antitümör hərəkət
Göstəricini asan bir həvəs və ya həddindən artıq səs-küy olmadan alırıq, ancaq müəyyən bir təcrübə dəstəyinin zəmanət verə biləcəyi düzgün çəkiyə əmanət edirik. Bu zavodda resveratrol tərkibinin yüksək olduğunu nəzərə alaraq, antineoplastik xüsusiyyətlərin Ribes nigrum'a (40) niyə təyin olunduğunu başa düşmək çətin deyil, əsasən bu maddənin başlanğıc, təşviq və bəzi xərçənglərin proqressiyası (41,42) Xüsusilə qarağat içərisində olan təbii antioksidanların sübut edilmiş effektivliyi bəzi hüceyrə xətləri kolon xərçəngi (43,44), melanoma (45) və döş xərçəngi hüceyrələri üçün sınaqdan keçirilmişdir. (44) mövcud maddənin konsentrasiyaları ilə düz mütənasib tapıntılarla. Laboratoriyada oxşar xüsusiyyətləri olan digər giləmeyvə meyvələrindən çıxarılan digər on üç müxtəlif şirəsi ilə müqayisə edilən qarağat ekstraktı, fərqli şiş hüceyrə xətlərinin hüceyrə böyüməsinə ikinci ən yaxşı inhibitor təsir göstərdi (46).

Nəhayət, antosiyaninlərin qaraciyər şişlərinə qarşı effektivliyinə dair son təcrübələrdən sonra da əla nəticələr əldə edildi (47). Sonuncunun ümumiyyətlə bütün giləmeyvələrdə yüksək miqdarda verildiyi nəticələr, lakin 100 qramda orta hesabla 250 mq-a çatdığı qara qarağatlarda daha da çoxdur. təzə meyvədən (48), bu meyvəni xərçəng təzahürlərinin qarşısının alınması və terapevtik dəstəyi üçün ən yaxşı təbii müttəfiqlərimiz arasında yerləşdirin. Və bu baxımdan son illərdə bütün beynəlxalq elmi dünya (yalnız "təbii təbabət" lə əlaqəli deyil) istifadəni əldə etmək üçün hələ ən təəccüblü cəhətləri ilə tam araşdırılmamış bu terapevtik cəhətdən getdikcə daha çox maraqlanır. şiş təzahürlərinin başlanğıcını aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün getdikcə daha çox hədəflənir və təsirli olur.

Bu mövzuda çox sayda elmi iş bizi bir daha təsdiqləyir ki, xəstəliklərin qarşısının alınmasında böyük bir kömək hər şeydən əvvəl hər gün qidalanma ilə qəbul etdiyimiz şeylərdən qaynaqlanır.

Nəhayət, "istifadə tədbirləri", əks göstərişlər və tövsiyə olunan effektiv terapevtik miqdarlara dair son qeyd edilməlidir.

Bu günə qədər mövcud olan geniş elmi ədəbiyyatda (xatırlamaq yaxşıdır ki, hamilə və süd verən qadınlar barədə məlumatlar daxil deyil), adətən tövsiyə olunan terapevtik dozalarda qəbul üçün yan təsirlər və ya xüsusi toksiklik göstərilmir. Bununla birlikdə, bu bitkinin ağır arterial hipertansiyonu olan xəstələr və böyrək və ya ürək patologiyasından əziyyət çəkənlər tərəfindən və antikoagulyantlarla müalicədə (ehtimal olunan potensial antikoagulyant təsiri səbəbiylə) çox ehtiyatla istifadə edilməli olduğunu unutmamalıyıq. qamma-linolen turşusundakı məzmuna [50,51] 18 yaşınadək xəstələr və tərkibindəki aktiv maddələrə qarşı yüksək həssaslığı olanlar üçün tövsiyə edilmir (52).

İstifadə ediləcək reseptura gəldikdə, qəbulun asanlığı və aktiv maddələrin seyreltilməsi (onsuz da minimum yan təsirləri azaldır) sayəsində "Glitserin Makerat" ın galenik forması terapevtik istifadə üçün üstünlük təşkil edir. Allergik xəstəliklərin və / və ya iltihab əleyhinə müalicənin təyin edilməsinə yönəldilən tətbiq üçün, adətən, ya səhər yuxudan oyandıqdan sonra 50/100 damla 1 DH qliserin makerat qəbul edilir və ya gündəlik olaraq 30/50 damla qəbul edilir. gündə iki dəfə 8 və 15-də.

Eklem ağrısının aradan qaldırılması və yaxşı bir sidikqovucu təsiri üçün 169 mq-a bərabər kapsulalarda və ya digər tərkibdə titrlənmiş quru ekstraktın (ümumi flavonoidlərin minimum 0,54% -i) istifadəsini də tövsiyə edirik. Gündə 1 - 3 dəfə və ya gündə 3 dəfə alınacaq bir fincan çay və ya çay (52).

Yekunlaşdırmaq üçün hər kəs üçün vacib bir təklif ……. amma hər şeydən əvvəl bizi hazırda oxuyanlara. İnternet üzərindəki səyahətlərimizdə həddindən artıq problem olmadan bizi "yaxından" izləməyə davam etmək fürsəti, etibarlı bir dəstək dəqiq olaraq qara qarağatın istifadəsi ola bilər. Əslində, bəzi araşdırmalar göstərir ki, qarağat gözlərin yaxın məsafəli görmə ilə uzun müddət məşğul olması səbəbindən intensiv göz aktivliyi nəticəsində yaranan göz gərginliyini və görmə stresini aradan qaldırır (53.54). O zaman əlinizdə olan yaxşı qarağat tədarükü və yaxşı bir kitab olub-olmaması ilə bağlı oxuma öhdəlikləri ... .. ya da sadəcə kiçik və ya böyük gündəlik narahatlıqları həll etmək üçün təbiətdən necə kömək alacağımıza dair onlayn yeniləmələrimiz daha az yüklənəcəkdir. Və gözlərimiz mütləq bizə təşəkkür edəcəkdir.

Biblioqrafiya

1. Hщchard Journal des praticiens, (1908)

2. Tits M, Poukens P, Angenot L, Dierckxsens Y. Ribes nigrum yarpaqlarından proantosiyanidinlərin incə qatlı xromatoqrafik analizi. Dərman və Əczaçılıq və Biyomedikal Analiz 1992 10: 1097-100.

3. Mdдttд KR, Kamal-Eldin A, Tцrrцnen AR. Yüksək performanslı maye xromatoqrafiya (HPLC) analizi
Diod massivli giləmeyvələrdə fenolik birləşmələrin və elektrosprey ionlaşma kütlə spektrometrik (MS) aşkarlanması: qabırğa növləri. J Agric Food Chem. 2003 Noyabr 551 (23): 6736-44).

4. Tabart, J., Kevers, C., Evers, D. və Dommes, J. (2011). Ribes nigrumundan çıxarılan seçilmiş askorbin turşusu, fenolik turşu, flavonoid və karotenoid profilləri. J. Agric Yemək. Kimya., 59: 4763-4770.

5. Slimestad, R. və Solheim, H. (2002). Qara qarağatdakı antosiyaninlər (Ribes nigrum L.). J. Agric. Qida Kimyası., 50: 3228-3231.

6. Çiynək. D. Bitkilərin ensiklopediyası və onların istifadəsi. Dorling Kindersley, London. 1995 ISBN 0-7513-020-31

7. Eliza Oprea, Valeria R? Dulescu, Carmen Balotescu, Veronica Lazar, Marcela Bucur, Paulina Mladin, Ileana Cornelia Farcasanu (2008) Ribes nigrum L. tumurcuqlarının kimyəvi və bioloji tədqiqatları. Biyofaktörler Cild.34 1/2008 3-12.

8. Declume C. Qara qarağat yarpaqlarının hidroalkolik ekstraktı iltihab əleyhinə qiymətləndirmə.
J. Etnopharmacol. 27, 91-98, 1989.

9. Tits M. et al. Qara qarağat (Ribes nigrum) yarpaqlarından iltihab əleyhinə prodelphinidins. Planta Med. 57, A 134, 1991.

10. Garbacki N. et al. Ribes nigrum yarpaqlarından olan proantosiyanidinlərin siçovullarda əmələ gələn kəskin iltihab reaksiyalarına inhibitor təsiri. BMC Pharmacol. 4 (1): 25, 2004.

11. Chanh PH, Ifansyah N, Chahine R, Mounayar-Chalfoun A, Gleye J, Moulis C. Ribes nigrum yarpaqları, Rutin və Isoquercitrindən çıxarılan ümumi Flavonoidlərin Biosentezə və ex vivo Dovşan Ürəkdəki Prostaglandinlərin sərbəst buraxılmasına müqayisəli təsiri. Prostaglandin lökotrienləri və tibb, 22, 295-300, 1986

12. Alcaraz M.J. və Jimenez M.J. Flavonoidlər antiinflamatuar maddələrdir. Fitoterapiya 59, 25-38, 1988

13. Amellal M. et al. Mast hüceyrə histamininin flavonoidlər və biflavonoidlər tərəfindən sərbəst buraxılması. Planta Med. 16-19, 1985.

14. Chanh PH, Ifansyah N, Chahine R, Mounayar-Chalfoun A, Gleye J, Moulis C. Ribes nigrum yarpaqları, Rutin və Isoquercitrindən çıxarılan Total Flavonoidlərin Biosentezə və ex vivo Dovşan Ürəkdəki Prostaglandinlərin sərbəst buraxılmasına müqayisəli təsiri. Prostaglandin lökotrienləri və tibb, 22, 295-300, 1986

15. Mongold JJ, Susplugas P, Taillade C, Serrano JJ. Siçovullarda Ribes nigrum yarpağı ekstraktı iltihab əleyhinə fəaliyyət. Plantes Mйd Phytothйr 199326: 109-116.

16. Sannia A. Praktik fitoterapiya forması. Yeni texnika, səh. 163.

17. Racz-Kotilla E, Racz G. Planta Medica 1977 32: 110-114.

18. Viberg U Ekstrom G Fredlund K Oste RE Sjoholm I. Aşağı şəkərli və qatqısız bir qarağat qarışıqında bəzi vacib vitaminlər və antioksidanların tədqiqi. Int J Food Sci Nutr, 48, 57-66, 1997

19. Costantino L Rastelli G Rossi T Bertoldi M Albasini A. Ribes nigrumun polifenolik ekstraktlarının lipid əleyhinə peroksidləşmə aktivliyi. Bitki Med Fitoter, 26, 207-214, 1993

20. Costantino L Albasini A Rastelli G Benvenuti S. Polifenol Xam Ekstraktların Superoksid Radikallarının Ksantin Oksidazının İnhibitorları və İnhibitorları Olaraq Aktivliyi. Planta Med, 58, 342-344, 1992

21. Amakura Y, Umino Y, Tsuji S, Tonogai Y. Mürəbbənin emalının radikal təmizləyici fəaliyyətə və giləmeyvələrdəki fenolik tərkibə təsiri. J Agric Food Chem 200048: 6292-7.

22. Lyall KA, Hurst SM, Cooney J, Jensen D, Lo K, Hurst RD, et al. Qısa müddətli qarağat ekstraktı istehlakı, idmanla əlaqəli oksidləşdirici stres və lipopolisakkaridlə stimullaşdırılmış iltihab reaksiyalarını tənzimləyir. Am J Physiol Reg Integr Comp Physiol 2009297: R70-81.

23. Karjalainen, R., Anttonen, M., Saviranta, N., Stewart, D. və McDougall, G. (2009). Qara qarağatdakı bioaktiv birləşmələr (Ribes nigrum L.) və potensial sağlamlığı möhkəmləndirici xüsusiyyətləri barədə bir araşdırma. Acta Hort., 839: 301-307.

24. McGhie, T., Walton, M., Barnett, L., Vather, R., Martin, H., AU, J., Aslpach, P., Booth, C., and Kruger, M. (2007) . Boysenberry və qarağat içkiləri yaşlı bir populyasiyada plazma antioksidan tutumunu artırdı, lakin oksidləşdirici stresin digər göstəricilərinə az təsir etdi. J. Sci. Qida Agric., 87: 2519-2527.

25. Anttonen, M. J. və Karjalainen, R. O. (2006). Qara qarağatın (Ribes nigrum L.) meyvə fenoliklərinin ya şərti və ya üzvi olaraq yetişdirildiyi yüksək performanslı maye xromatoqrafiya analizi. J. Agric. Qida Kimyası., 54: 7530-7538.

26. Heinonen IM, Meyer AS, Frankel EN. İnsan az sıxlıqlı lipoprotein və lipozom oksidləşməsində giləmeyvə fenoliklərinin antioksidan aktivliyi. J Agric Food Chem 199846: 4107–12.

27. Hertog MGL, Feskens EJM, Hollman PCH, Katan MB, Kromhout D. Diyetik antioksidan flavonoidlər və koroner ürək xəstəliyi riski: Zutphen yaşlı tədqiqatı. Lancet 1993342: 1007-11

28. Rбcz-Kotilla E, Rбcz G. Salidiuretische und hipotenziv Wirkung der Auszьge von Ribes Blдttern. Planta Med 197732: 110-4.

29. Szentmihбlyi K, Kйry A, Sonra M, Lakatos B, Sбndor Z, Vinkler P. Diuretik aktivliyi olan dərman bitkisi ekstraktlarının xarakter-izasiyası üçün kalium-sodyum nisbəti. Phytother Res 199812: 163-6.

30. E. Racz-Kotilla et G. Racz: Salidiuretische und hipotenziv Wirkung der Auszuege von Ribes Blaettern Planta Med., 32, 110-114, 1977

31. Kessler T, Jansen B, Hesse A. Qara qarağat, quşüzümü və gavalı suyu istehlakının böyrək daşı əmələ gəlməsi ilə əlaqəli risk faktorlarına təsiri. Eur J Clin Nutr. 200256: 1020-1023.

32. Han, X., Shen, T. və Lou, H. (2007). Pəhriz polifenolları və onların bioloji əhəmiyyəti. İnt. J. Mol. Elm., 8: 950-988.

33. Palamara AT, Nencioni L, Aquilano K, De Chiara G, Hernandez L, Cozzolino F, Ciriolo MR, Garaci E Resveratrol ilə A Qripi virusunun təkrarlanması. J Infect Dis 2005191 (10): 17 19-29.

34. Knox YM, Hayashi K, Suzutani T, Ogasawara M, Yoshida I, Shiina R, Tsukui A, Terahara N, Azuma M Ribes nigrum L. meyvə ekstraktından antosiyaninlərin A və B viruslarına qarşı fəaliyyəti. Acta Virol. 200145 (4): 209-15.

35. Knox YM, Suzutani T, Yosida I, Azuma M. Ribes nigrum L. Phytother Res-in xam ekstraktının qrip əleyhinə virus fəaliyyəti. 2003 Fevral 17 (2): 120-2.

36. Suzutani T, Ogasawara M, Yoshida I, Azuma M, Knox YM. Ribes nigrum L. Phytother Res. 2003 Jun17 (6): 609-13 ekstraktının anti-herpesvirus fəaliyyəti.

37. Netzel et al. Qara qarağat suyunun qəbulundan sonra insan sidiyində aşkar olunan bioaktiv antosiyaninlər. K Environ Pathol Toksikol Onkol. 2001 20 (2): 89-95

38. L.Boyle et al. 1996, sidik yolu infeksiyasını və əlaqəli problemləri azaltmaq üçün qocalar evi sakinlərində qara qarağat suyunun tədqiqi. Yaşlanma Tədqiqatları Mərkəzi, Flinders
Cənubi Avstraliya Universiteti.
39. P. Atkinson və J.P. Blakeman. Ribes Nigrumun yarpaqlarında vəzilərlə əlaqəli bir antimikrobiyal flavononun Sakuranetinin mövsümi olaraq meydana gəlməsi. Yeni Fitol. (1982) 92, 63-74

40. Gopalan A, Ruben SC, Ahmed S, Darvesh AS, Hohmann J, Bishayee A. Qara qarağatın sağlamlığa faydaları. Qida funksiyası. 2012 3 Avqust (8): 795-809

41. Aggarwal BB, Bhardwaj A, Aggarwal RS, Seeram NP, Shishodia S, Takada Y. Resveratrolun rolu
xərçəngin qarşısının alınması və müalicəsi: preklinik və klinik tədqiqatlar. Antikanser Res 200424 (5A): 2783-840.

42. Bishayee A. Resveratrol ilə xərçəngin qarşısının alınması və müalicəsi: gəmiricilərdən klinik sınaqlara qədər.
Xərçəng Əvvəlki Res (Phila Pa) 20092 (5): 409-18.

43. Fuggetta MP, Lanzilli G, Tricarico M, Cottarelli A, Falchetti R, Ravagnan G, Bonmassar E. Effect
in vitro insan kolon xərçəng hüceyrələrinin çoxalması və telomeraz aktivliyi barədə resveratrol. Şirkət Adı J Exp Clin
Xərçəng Res 200625 (2): 189-93.

44. Olsson M, Gustavsson KE, Andersson S, Nilsson Е, Duan RD. Meyvə və giləmeyvə ekstraktları ilə in vitro xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasının və antioksidan səviyyələri ilə korrelyasiyanın inhibisyonu. J Agric Food Chem 200452: 7264-71.

45. Fuggetta MP, D’Atri S, Lanzilli G, Tricarico M, Cannavт E, Zambruno G, Falchetti R, Ravagnan G.
İnsanın melanoma hüceyrələrində resveratrolun in vitro antitümör fəaliyyəti həssas və ya davamlıdır
temozolomid. Melanoma Res 200414 (3): 189-96.

46. ​​Boivin D, Blanchette M, Barrette S, Moghrabi A, Bіliveau R. Xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasının inhibisyonu və yeməli giləmeyvə şirəsi ilə NF-? B-nin TNF-induksiyalı aktivasiyasının basqısı. Anticancer Res 200727: 937-48.

47. Anupam Bishayeea, Thomas Mbimbaa, Roslin J. Thoppila, Erzsйbet Hбznagy-Radnaib, Pйter Siposc, Altaf S. Darvesha, Hans G. Folkessond, †, Judit Hohmannb Antosiyaninlə zəngin qara qarağat (Ribes nigrum L.) ekstraktı anti-qoruyucu təsir göstərir siçovullarda dietilnitrosaminin səbəb olduğu hepatosellüler karsinogenez. Bəslənmə Biyokimyası Dergisi 01/20 (11): 1035-46

48. Slimestad R, Solheim H. Qara qarağatdakı antosiyaninlər (Ribes nigrum L.). J Agric Food Chem 200250: 3228-31.

49. Wichtl M. Ribis nigri folium - Schwarze Johannis-beerblдtter. İçəridə: Wichtl M, redaktor. Teedrogen və Fitofarmaka, 4-cü nəşr. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2002: 516-8.

50. Norred CL, Brinker F. Əməliyyatdan əvvəl tamamlayıcı və alternativ dərmanların potensial antikoaqulyasiya təsirləri. Alternativ Ther Sağlamlıq Med. 20017: 58-67.

51. Pregnolato P, Maranesi M, Bosi I, et al. Fərqli miqdarda sələf və törəmə yağ turşuları olan pəhrizlərin TXB2 serumuna təsiri. Prostaglandinlər Leykot Essent Yağ Turşuları. 1996 55: 325-328.

52. Ribes nigrum L., folium haqqında icma bitki monoqrafiyası. - Avropa İlaçları - Agentlik 6 May 2010 EMA / HMPC / 142986/2009 Bitkisel Dərman Məhsulları Komitəsi (HMPC)

53. Han, X., Shen, T. və Lou, H. (2007). Pəhriz polifenolları və onların bioloji əhəmiyyəti. İnt. J. Mol. Elm., 8: 950-988

54. Matsumoto, H., Nakamura, Y., Iida, H., Ito, K. and Ohguro, H. (2006). Dovşan və siçovulun göz toxumalarında qara qarağat antosiyaninlərinin paylanmasının müqayisəli qiymətləndirilməsi. Exp. Eye. Res. 83: 348-356


Rhodiola rosea'nın aktiv maddələri

Aktiv maddələr arasında Rhodiola rosea qlikozidlər (rosavin və salidrosid daxil olmaqla), üzvi turşular (kofein, gallik və xlorogenik kimi), taninlər (kateşinlər və proantosyanidinlər), flavonoidlər, polifenollar və s. Salidrosalid ən farmakoloji cəhətdən aktivdir. Bu glikozid kökündə mövcuddur Rhodiola rosea, həmçinin rodiolosid adlanır və rodosin adı ilə tanınır. Onu qəbul etmək serotonin, adrenalin və istehsalını stimullaşdırır dopamin, a ilə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq antidepresan təsiri, eyni zamanda müsbət hərəkət edərək intellektual qabiliyyətlərini artırmaq metabolik funksiyalar (ürək, qaraciyər və əzələlər) yan təsirləri olmadan. Tərkibindəki üzvi turşular və flavonoidlər Rhodiola roseabunun əvəzinə antioksidan xüsusiyyətlərini təyin edirlər.


  • Efir yağı
  • Üzvi turşular
  • Taninlər
  • Beta sitosterol
  • Polifenollar
  • Flavonoidlər
  • Cinnamik qlükozidlər (salidrosid və rosavidin).

Rhodiola ekstraktı yalnız güclü adaptogen aktivliyi ilə tanınır, ancaq. Infatti, la pianta è conosciuta anche per l'attività cardioprotettiva, tonica, nootropa e immunostimolante.

Attività biologica

La rodiola è una pianta dotata di numerose proprietà, benché il suo utilizzo non abbia ottenuto l'approvazione ufficiale per alcun tipo d'indicazione terapeutica.
Più nel dettaglio, a questa pianta vengono ascritte proprietà adattogene, antiossidanti, cardioprotettive, toniche e immunostimolanti.
In particolare, l'attività adattogena attribuita alla rodiola è stata ampiamente confermata da diversi studi che hanno dimostrato, appunto, come questa pianta sia in grado di ridurre il senso di fatica e stanchezza e di aumentare in maniera aspecifica le resistenze dell'organismo allo stress psico-fisico. Tutto ciò sembra essere esercitato attraverso la diminuzione del tempo di recupero muscolare dopo un esercizio fisico, l'aumento della sintesi delle proteine, l'incremento dei livelli di adenosintrifosfato (ATP) e di creatinfosfato (CP) nel tessuto muscolare striato e l'aumento dei livelli plasmatici di beta-endorfine.
Inoltre, da alcuni studi è emerso che la rodiola aiuta anche a controllare l'astenia depressiva e la fame ansiosa. Tale attività sembra essere svolta attraverso l'inibizione dell'azione di enzimi quali le monoammino ossidasi (MAO) e le catecol-O-metil transferasi (COMT), ossia attraverso l'inibizione degli enzimi responsabili del metabolismo di neurotrasmettitori quali serotonina e dopamina. Infatti, si ritiene che uno dei fattori scatenanti la depressione e i suoi sintomi risieda proprio in un deficit di questi stessi neurotrasmettitori.
Ad ogni modo, prima di poter approvare simili applicazioni mediche della rodiola, sono certamente necessari ulteriori e più approfonditi studi clinici.

Rodiola nella medicina popolare e in omeopatia

Le proprietà adattogene della rodiola sono conosciute anche nella medicina popolare, che utilizza la pianta come rimedio per migliorare la resistenza fisica e la produttività sul lavoro. Inoltre, la pianta viene utilizzata anche per contrastare la stanchezza e per il trattamento di patologie come l'anemia, l'impotenza, la depressione, le infezioni, i disturbi del sistema nervoso e i disturbi gastrointestinali.
Per quanto riguarda la medicina omeopatica, invece, al momento la rodiola non trova impieghi in quest'ambito.

N.B.: le applicazioni della rodiola per il trattamento dei suddetti disturbi non sono né approvate, né supportate dalle opportune verifiche sperimentali, oppure non le hanno superate. Per questo motivo, potrebbero essere prive di efficacia terapeutica o risultare addirittura dannose per la salute.


  • Fitorodiola è sconsigliato in gravidanza e allattamento
  • Possono manifestarsi effetti additivi nel caso in cui la rodiola venga somministrata in concomitanza ad altri rimedi adattogeni e/o stimolanti.
  • Inoltre, visti i potenziali effetti antidepressivi esercitati dalla pianta, se ne sconsiglia l'utilizzo nei pazienti affetti da disturbo bipolare che vanno incontro allo sviluppo di episodi maniacali in seguito all'assunzione di farmaci antidepressivi o di rimedi stimolanti.

Prezzo Fitorodiola - Scopri le Migliori Offerte Online Selezionate per Te

20,00+5,90 Sped.Totale 25,90€

20,00+5,90 Sped.Totale 25,90€

21,75+5,90 Sped.Totale 27,65€

21,83+5,99 Sped.Totale 27,82€

22,90+4,90 Sped.Totale 27,80€

29,72+5,90 Sped.Totale 35,62€

23,52+4,99 Sped.Totale 28,51€

25,09+ Sped.Totale 25,09€

26,89+0 Sped.Totale 26,89€

25,09+5,00 Sped.Totale 30,09€

30,88+4,99 Sped.Totale 35,87€

Un Aiuto per le Difese Immunitarie?
Scopri Vitamina C Suprema ®


Video: عشبة الماكا وفوائدها Maca